Body Gym Club
17 rue Ninite 59610 Fourmies
N°TVA :

Votre espace de bien-être 

EXERCICES ABDOMINAUX

27/08/2020

EXERCICES ABDOMINAUX

Des abdominaux en béton ne s'obtiennent pas du jour au lendemain. Cela demande des efforts, de la régularité et différents exercices pour bien muscler le grand droit, les côtés et également les muscles plus profonds. Vous trouverez ici tous les exercices d'abdominaux les plus efficaces pour solliciter toutes ces parties et obtenir une belle « tablette de chocolat » !
Quel est le meilleur exercice pour les abdominaux ? Quel programme efficace pour avoir des abdos musclés et un bon gainage ? Dans cette section, vous verrez comment muscler les abdominaux efficacement, sans se faire mal au dos.
Vous le savez, pas d'abdominaux visibles sans une bonne diète, à moins d'être sec de nature. Alors couplez un régime - ou un bon plan de nutrition - avec du cardio et de la musculation.
Top
Chers utilisateurs, ce site stocke les cookies sur votre ordinateur.

Ils ont pour but d'améliorer l’expérience de votre site Web, tout en vous fournissant des services plus personnalisés. Les cookies sont également utilisés pour la personnalisation des publicités. Si vous souhaitez plus d’informations sur les cookies que nous utilisons, veuillez consulter notre Politique de confidentialité. En acceptant les cookies, vous consentez à leur utilisation. Vous pouvez également paramétrer ces derniers. Si vous refusez, vos informations ne seront pas suivies, au moment de visiter ce site. Un seul cookie sera utilisé dans votre navigateur pour mémoriser votre préférence de ne pas être suivi.
Tout refuser
Personnaliser
Tout autoriser
Paramètres cookies